Cuisoarele sunt o sursa de mangan, vitamina C, acizi grasi omega 3, calciu si magneziu.
Consumate cu regularitate, intaresc sistemul imunitar, ajuta digestia si sunt eficiente impotriva viermilor intestinali.
Utilizare: Se folosesc la condimentarea diferitelor dulciuri, in combinatii cu crema sau cereale, salate de cruditati, produse de panificatie si patiserie, compoturi, orez sau gris cu lapte.